TERMINI E DEFINIZIONI
Training dell’attenzione: la coltivazione della mindfulness e dell’introspezione per sviluppare un maggiore rilassamento, stabilità e chiarezza dell’attenzione.
Coscienza: luminosità mentale, con la quale si rendono manifeste tutte le apparenze sensoriali e mentali, e cognizione, con la quale si conoscono tutti gli oggetti.
Scienza contemplativa: l’applicazione di metodi contemplativi di indagine in prima persona e studio intersoggettivo in cui le intuizioni sulla mente sono condivise in una collaborazione rispettosa tra scienziati e contemplativi professionisti.
Tecnologia contemplativa: strumenti di un’attenzione, una mindfulness e un’introspezione altamente addestrati, sviluppati da contemplativi professionisti per permettere loro di fare, rispetto ai processi mentali e agli stati di coscienza, osservazioni rigorose e replicabili che possono essere intersoggettivamente validate o ripudiate.
Empirismo: la pratica di affidarsi all’osservazione e all’esperimento, specialmente nelle scienze naturali, in opposizione alla pratica di giungere a conclusioni applicando un sistema, una formula o un sistema di credenze preesistente.
Epistemologia: una teoria della conoscenza, specialmente per quanto riguarda i suoi metodi, la validità e la portata. L’epistemologia è l’indagine su ciò che distingue i modi validi di conoscere, le credenze giustificate e le opinioni.
Intersoggettivo: accessibile a o capace di essere stabilito da due o più soggetti conoscenti.
Introspezione: uno sguardo riflessivo verso il proprio corpo, la parola e la mente, con un’enfasi speciale sull’osservazione degli stati e dei processi mentali.
Studio longitudinale: un disegno di ricerca che comporta osservazioni ripetute delle stesse variabili (per esempio, persone) per periodi di tempo brevi o lunghi.
Mindfulness: la facoltà di sostenere continuamente l’attenzione volontaria su un oggetto familiare, senza dimenticanza o distrazione.
Neurofenomenologia: un programma di ricerca scientifica che mira ad affrontare il difficile problema della coscienza in modo pragmatico. Combina le neuroscienze con la fenomenologia per studiare l’esperienza, la mente e la coscienza con un’enfasi sulla condizione incarnata della mente umana.
Neurofisiologia: branca della fisiologia e delle neuroscienze che si occupa dello studio del funzionamento del sistema nervoso.
Oggettivo: esprimere o trattare fatti o condizioni così come vengono percepiti senza distorsioni dovute a sentimenti, pregiudizi o interpretazioni personali. La visione in “terza persona” che permette di convalidare o confutare pubblicamente le affermazioni.
Fenomenologia: lo studio delle strutture della coscienza come sperimentate dal punto di vista della prima persona. La struttura centrale di un’esperienza è intesa come la sua intenzionalità, il suo essere diretta verso qualcosa, in quanto è un’esperienza di o su qualche oggetto.
Meccanica quantistica: una teoria fondamentale della fisica che fornisce una descrizione delle proprietà fisiche della natura al livello degli atomi e delle particelle subatomiche.
Soggettivo: derivante da o identificato per mezzo della percezione dei propri stati e processi mentali e sensoriali. La visione in “prima persona”.
